jak gif

ja na 12.50 i do 18 ale to tylko tak dziś , jak będzie plan na stałe to mam mieć zawsze na rano ale i tak będę miał przesrane w tym roku ...

heh dzisiaj bylem z pepem na silce tam gdzie jo łaże narazie dam swoje foto a jak pepciu bede chcial to dam pozniej jego dzisiaj se strzelilem bareczki ajak!!

A ja zaczynam odchudzac kolezanke...jak odchudzac to na maksa...efka poszla w ruch za duze obciazenie mi robila

jak jeszcze zaczniesz przy tym puszczac bonki to bedziesz guru

[...] "pałeczko" albo coś wiesz żę już te brutalne wstawki przestały mnie kręcić... oraz kurde weź jej każ zapieprzac 2 godizny aerobów z rana + -500 kcal z diwety i zero podjadania a nie Efke jej od razu wciskasz a jak efka nie pomoże moge ci sprzedac smaczny winstrol a***** z winstrolem durcio , CYTOMEL mhm to jej sie przyda na bank !!

tez widziałem jego fotki , człowiek nietoperz widzisz ale on cie nie zabije kopnięciem w głowe nom a idąc dalej ****a nie podziękwoałeś mi nic a nic a i jeszcze robisze mnie 2 idola ***** ci w pysk jak bedziesz miał problem idź sobie do kojota ;-(

hehe niwix ja takim ciezarem robie jak ty chcesz dzisiaj mi poszla ostatnia seria bez pomocy sam czyli wracam albo moze i juz wrocilem do tej sily z przed wakacji

A ja sobie dzis robilem na plaskiej 10x60kg, 8x70kg, 6x80kg, 4x90kg, 2x100kg, 1x110kg no i do tego potem po 4serie na skosach i czulem fajna pompe P.S. Nie wiem jakim cudem ale schudlem do 65kg a obwody sie utrzymaly, to sie nazywa miec szczescie, nawet nie wiem jak mi sie to udalo, bo zadnej diety i supli nei biore

****a powiadomki mi padły peper poka na prv poka poka pochwal sie ja ogólnie dobiłem do wagi .................. 90 eni wiem kiedy i jak mają w tygodniu 3x MT 2 X Aeroby i 3 X ACT pas stoi w miejscu , lustro nic mi nei mówiło ludzie dookoła że sie wielki zrobiłem ****a chyba mieli racja przynajmniej waga na to wskazuje

czyli z nim nie zerwała ? głupia dupa rondelku :* jak wpadne to już ja z nia pogadam

[...] treningu kazda partia raz dziennie ja mam tak: poniedzialek - klata i bicek sroda - plecy i tricek piatek - bareczki i nogi (uda+lydki) brzuch mozna robic w dni nietreningowe badz treningowe (ja robie w treningowe) cwiczyc nie za duzym ciezarem ale bardzo dokladnie technicznie jesli bedziesz sie do tego stosowal to masz sylwete jak moja

hehe niwix dobra przyznam sie - oszukuje podczas bica ale ****a reszta to nie ******l bo jest dobrze sam pepo mnie pochwalil jak robilem z nim bareczki

No juz jestem po obiadku pogoda na dworze straszna leje jak cholera

Kojot - niemam urodzin tylko bylem na urodzianch heheh Siemka wszsytkim co tma hehehe ja to wczoraj 18 wszycy na***ani jak szpaki tylko zgony i ryganie bllee jedyny z 40 osob niepilem : czuje sie dumnie

przeczytaj regulamin gainera Garnek ****a ******l sie na***** mam mówić o siłce na której ty ćwiczysz jak to ja mam ***any dylemat ano fajna nawet u Waldka siłka

nom dupa a nejlepiej 2 wczoraj wpadłem na Justynke jak wracałem z biby z 2 koleżankami posiediząłem z nimi troche a potem justynke odprowadziłem pod furteczke hyhy kurfa i need girlfriend i don`t want bitch !! no dobnra bitch też moze być

no tak ja jak poszedlem do szkoly kiedys w dresie to nauczycielka z polskiego wziela mnie do odpowiedzi i dostalem ledwo co 2 mimo ze bylem uczniem ktory zawsze mial 4 a ja wlozylem tylko bawelniane czarne spodnie z 3 paskami adidaska i bluze zielona startera

młody keidy cyklon jakiś ? i czemu wbiłes tu spamwoac a tam juz nie / bo m isie nei chce czytać nie weszedł kurfa sogacz Durcio jesio neit nie mam czasu ale kumpel kupuje sprzęt teraz wiece bedszie ganiał po sklepach i dam znać gdzoe co i jak rondell --> suck my cock :* cmok

a ja ide na dicho mimo ze mi sie nie chce w koncu ****a ostatnia impreza w te wakacje posiedze troche i spadam do domu bo przez ostatnie dni ni*****a sie nie wyspalem :-/ niwix sie wie co i jak

ryz goruje jak to się robi ? Ja wiem ze ryz sie gotuje ale goruje moze jakaś nowa metoda